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CONTACT MANTRA INTRODUCTION SITEMAP HOME Au cours de la journée 1

Créez de l'espace dans votre esprit.
Reconnais ta bonté fondamentale.

Deutsch Italiano English

C'est un cours composé de 24 programmes, pour 24 jours ou plus. Chaque programme contient une partie parlée, un chant de mantra et une méditation. Dans ce cours nous découvrons notre perfection intérieure, notre pure conscience, nôtre soit, et en reconnaissant la nature fondamentale de notre mental nous nous stabilisons. Nous nous renforçons et nous dépassons nos difficultés et nos dépendances inutiles de n'importe quelle nature qu'elles soit. C'est un cours de la joie. Nous toucherons différents thèmes. Nous pratiquerons la méditation et nous ferons l'expérience de divers chants de mantras. Ce cours est structuré logiquement. Pour cela, je te prie de suivre la séquence, à partir du premier jour, le deuxième jour, le troisième jour, et ainsi de suite. En cliquant sur le file "audio" tu peux écouter ces cours Online. En utilisant le bouton droit de la souris tu peux les télécharger (Downloade) sur ton ordinateur. Les files audio sont en Mp3. Si tu écoutes ces programmes pendant que tu conduis la voiture, fait attention de ne pas entrer en méditation. La meilleure solution, c'est que tu puisses suivre ces programmes dans une situation de tranquillité, assis avec les yeux fermés pour pouvoir pleinement entrer dans ton espace intérieur. Commence aussi à prendre part au chant. Tu découvriras comment le chant produit une grande énergie qui t'aide à entrer dans ton propre espace intérieur.

Comment est né ce cours ? Pendant une période de 24 ans, j'ai travaillé dans la réhabilitation des personnes souffrant de toxicomanie en utilisant quotidiennement les chants de mantras, la méditation et la connaissance. J'ai enregistré ce cours en 2006. Il est basé sur ma manière de travailler. Toutefois, j'ai eu la chance de recevoir une aide généreuse, en pensées, en paroles et en actions, de la part de beaucoup de personnes.

Ma gratitude va en particulier à : Pyar pyar.de - Swami Muktananda anandashram.org - Sarah Patterson thesingingpath.com - Param Jyoti tanzdesherzens.de - Désirée Kabbalah Wiprächtiger Mandala - Acharya Mangalananda mangalananda.org - Swami Vishwananda bhaktimarga.org - Swami Nirvanananda shantipuri.org - et Lynda Gatya Spingies.

Je te souhaite beaucoup de succès avec ce cours.
Écrit moi de ton expérience, ça me fera plaisir.
Meilleurs vœux,
cordialement.
Vincenzo Kavod Altepost.
v.altepost@bluewin.ch

Les text des mantras de ce cours

Das Buch:
"Grundlegende Gutheit - Innere Freude"
Von Vincenzo Kavod Altepost

Au cours de la journée 1
Reconnais
ta bonté fondamentale.

Le programme du première jour dure 52 minutes.

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chantez le mantra OM avec Kavod	minutes 1:26
Reconnais ta bonté fondamentale par Kavod Rehabilitation	minutes 9:35
Chanter avec le mantra Shivoham Bol par Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 14:47
Introduction à la meditation	minutes 0:45
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Shanti par Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 2:02

Au cours de la journée 2
La Reconnaissance.

Ce programme dure 52:00 minutes.

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Namah Shivaya par Kabbalah et Kavod	minutes 2:05
Chantez le mantra OM avec Kavod	minutes 1:26
La Reconnaissance par Kavod Rehabilitation	minutes 11:14
Chanter avec le mantra Om Namah Shivaya par Kavod et le groupe	minutes 11:12
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Shree Ram Jay Ram par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 5:24

Au cours de la journée 3
Observe tes pensées.

Ce programme dure 55:58

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra La illah ill Allah par Kavod & Kabbalah	minutes 2:05
Chantez le mantra OM avec Kavod	minutes 1:26
Observe tes pensées par Kavod Rehabilitation	minutes 11:35
Chanter avec le mantra Kyrie Eleison Christe Eleison par Kavod	minutes 18:21
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Mani Peme Hum par Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:48

Au cours de la journée 4
Identification.

Ce programme dure 55:22

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Nirvanasatkam - Shivoham par Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 1:36
Chantez le mantra OM avec Kavod	minutes 1:26
Identification par Kavod Rehabilitation	minutes 12:43
Chanter avec le mantra La illah ill Allah par Kavod et le groupe	minutes 14:33
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Namah Shivaya par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 3:41

Au cours de la journée 5
Notre système de pensées.

Ce programme dure 1:05:34

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Namah Shivaya par Swami Nirvanananda	minutes 3:26
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Notre système de pensées par Kavod Rehabilitation	minutes 18:31
Chanter avec le mantra Shree Ram Jay Ram par Kavod et le groupe	minutes 15:53
Avant la meditation	minutes 1:30
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 4:11

Au cours de la journée 6
Lumière à travers le corps.

Ce programme dure 1:03:52


La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Arunachaleswaraya Namaha par Kavod and Garuda	minutes 2:21
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
OM the primordial sound.	minutes 1:04
Chanter avec le mantra OM par Kavod	minutes 18:13
Lumière à travers le corps par Kavod	minutes 17:27
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec Swami Nirvanananda	minutes 3:08

Au cours de la journée 7
La méditation.

Ce programme dure 1:03:02

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Karpura Goram par Swami Nirvanananda	minutes 01:50
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Introduction	minutes 1:40
Chanter le mantra Shree Ram Jay Ram avec Swami Ramdas anandashram.org/	minutes 12:48
La méditation par Kavod Rehabilitation	minutes 16:35
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Deva Deva par Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 8:06

Au cours de la journée 8
Tonglen.

Ce programme dure 48:49

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Krishna Govinda par Acharya Mangalananda mangalananda.org	minutes 2:36
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Pyar nous parle de Tonglen pyar.de	minutes 7:11
Chanter avec le mantra Om Mani Peme Hum par le Garuda Group de Pyar - pyar.de	minutes 14:37
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Jaya Shiva Shankara par Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 2:23

Au cours de la journée 9
La Prière.

Ce programme dure 53:30

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court par Sarah Patterson et Volker Kaczinski thesingingpath.com	minutes 1:44
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
La Prière par Pyar - pyar.de et Kavod	minutes 12:22
Chanter avec le mantra Shivoham Bol par Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 14:47
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final Nada te turbe nada te espante, quien a Dios tiene nada le falta. Nada te turbe nada te espante. Sólo Dios basta. de Lynda Gatya Spingies	minutes 2:28

Au cours de la journée 10
Chacun désire être heureux.

Ce programme dure 45:18

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec "White Tara" par Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:31
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Chacun désire être heureux par Kavod Rehabilitation	minutes 3:13
Chanter avec le mantra Om Namah Shivaya par Kavod	minutes 17:04
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:28

Au cours de la journée 11
Vivre l’injustice.

Ce programme dure 47:02

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Namh Shivaya par Pyar pyar.de	minutes 2:28
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Vivre l’injustice par Pyar - pyar.de et Kavod	minutes 9:21
Chanter avec le Tara Mantra Om Tare Tuttare Ture Swaha par le Garuda Group de Pyar - pyar.de	minutes 11:40
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:30

Au cours de la journée 12
Les embrouilles.

Ce programme dure 47:28

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Hara Hara Gangeh par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 5:36
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Les embrouilles par Pyar - pyar.de et Kavod	minutes 3:24
Chanter avec le mantra Om Namoh Pyar Ananda Bhakti Prem Sudha Barasavo par le Garuda Group de Pyar - pyar.de	minutes 11:38
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Mata Amriteshvari par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 5:36

Au cours de la journée 13
La puissance d’une pensée.

Ce programme dure 48:14

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:48
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
La puissance d’une pensée de Kavod	minutes 8:06
Chanter avec le mantra Shree Ram Jay Ram par Kabbalah and Kavod	minutes 11:52
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 4:25

Au cours de la journée 14
Ce que tu veux vraiment.

Ce programme dure 51:50

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Hare Krishna Hare Rama par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 2:09
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Ce que tu veux vraiment par Kavod	minutes 2:26
Chanter avec le mantra Jay Jay Vitthala par Kavod and group	minutes 16:33
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec One Heart par Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 8:39

Au cours de la journée 15
Nos opinions.

Ce programme dure 48:00

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Gayatri Om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo-yo nah prachodayat par le Garuda Group de Pyar - pyar.de	minutes 2:11
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Nos opinions par Kavod	minutes 2:55
Chanter avec le mantra Shree Ram Jay Ram par Kavod et le groupe	minutes 15:53
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 5:00

Au cours de la journée 16
Pour vaincre le mal.

Ce programme dure 48:47

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Namah Shivay Namah Shivay Namah Shiva Shiva Namah Om by Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 2:14
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Pour vaincre le mal de Kavod	minutes 8:02
Chanter avec le mantra Allah Allah Allah par Kavod et le groupe	minutes 10:25
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo-yo nah prachodayat de Swami Nirvanananda. shantipuri.org	minutes 6:04

Au cours de la journée 17
Agression et rage.

Ce programme dure 49:41

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra He Amma by Swami Nirvanananda	minutes 3:37
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Agression et rage par Kavod	minutes 7:24
Chanter avec le mantra Om Namah Shivaya par Kavod et le groupe	minutes 11:12
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Shree Ram Jay Ram Jay Jay Ramo par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 5:24

Au cours de la journée 18
Le résultat
des pensées passées.

Ce programme dure 45:19

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Ah Hung by Kabbalah and Kavod	minutes 2:16
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Le résultat des pensées passées par Kavod	minutes 2:21
Chanter avec le mantra Om Mani Pedme Hum par Kavod	minutes 16:50
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Mani Pedme Hum par Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:48

Au cours de la journée 19
Si tu te sens mal.

Ce programme dure 54:27

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Arunachaleswaraya Namaha by the Garuda Group from Pyar - pyar.de	minutes 2:21
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Si tu te sens mal par Kavod	minutes 5:34
Chanter avec le mantra Om Rudra Netraya Vidmahe Shakti Astaya Dhimahi Tannoo Vani Prachodayat par Kabbalah et Kavod	minutes 19:03
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec Sarah Patterson et Volker Kaczinski thesingingpath.com	minutes 5:26

Au cours de la journée 20
Père et mère.

Ce programme dure 49:09

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Ramanandaya by Kabbalah and Kavod	minutes 2:09
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Père et Mère par Kavod	minutes 5:02
Chanter avec le mantra La illah ill Allah par Kavod et le groupe	minutes 14:33
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 5:22

Au cours de la journée 21
Nos désirs ont tendance
à se réaliser.

Ce programme dure 43:42

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Namah Shivaya by Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 3:41
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Nos désirs ont tendance à se réaliser par Kavod	minutes 2:40
Chanter avec le mantra Shree Ram Jay Ram par Kabbalah et Kavod	minutes 11:52
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final avec le mantra Om Namah Shivaya par Swami Nirvanananda shantipuri.org	minutes 3:26

Au cours de la journée 22
Sutra de la pureté.

Ce programme dure 41:13

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Allah Allah Allah by Kabbalah and Kavod	minutes 2:07
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Sutra de la pureté	minutes 5:04
Chanter avec le mantra Allah Allah Allah par Kavod et le groupe	minutes 10:29
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 1:30

Au cours de la journée 23
L’humour.

Ce programme dure 47:48

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Om Mane Peme Hum by Sarah Patterson	minutes 1:48
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Humour by Kavod	minutes 6:48
Chanter avec le mantra Om Namah Shivaya par Kavod et le groupe	minutes 11:12
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final "White Tara" de Sarah Patterson thesingingpath.com	minutes 5:56

Au cours de la journée 24
Comment va-t-on continuer.

Ce programme dure 1:04:50

Cornelia Forster
La composition de ce programme:
Chant d'entrée court avec le mantra Shivoham Bol by Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 2:23
Chantez le mantra OM	minutes 1:26
Comment va-t-on continuer par Kavod	minutes 7:02
Chanter avec le mantra Nada te turbe nada te espante quien a Dios tiene nada le falta Nada te turbe nada te espante Sólo Dios basta par Lynda Gatya Spingies	minutes 18:39
Meditation	minutes 20:00
Gong à la fin de la méditation	minutes 0:35
Chant final de Adi Shankara Nirvanasatkam - Shivoham par Param Jyoti tanzdesherzens.de	minutes 14:44

Pensées
Vincenzo Kavod Altepost
Ces fichiers audio sont libres
Introduzione alla meditazione	minuti 24:18
Un pensiero fondamentale	minuti 4:10
Gioia interiore	minuti 5:10
Grundlegende Gutheit	minuti 2:26
Was ich Dir Wünsche	minuti 1:02
Basic goodness	minuti 2:24
Video su Youtube
Ci mancano le parole
Der Staubsauger
Aspirapolvere
Prima esperienza
Mantenere la presenza
Spazio interiore
Retrouver une bonne motivation

Viens, qui que tu soies, vagabond, dévoué ou fuyard, peu importe. Notre caravane n'est pas une du désespoir, notre caravane est une de la Joie Infinie. Viens aussi si tu as brisé mille fois tes propos, viens, retourne encore, viens. ! Maulana Jalaluddin Rumi

Mantras
Vincenzo Kavod Altepost
Ces fichiers audio sont libres
Om Ah Hung Benza Guru Pema Siddhi Hung	minuti 27:00
OM NAMAH SHIVAYA gruppo	minuti 11:10
OM NAMAH SHIVAYA solo	minuti 17:00
OM NAMAH SHIVAYA	minuti 8:14
OM RUDRA	minuti 24:15
SHREE RAM JAY RAM	minuti 11:50
SHREE RAM JAY RAM	minuti 15:50
JAY JAY VITTHALA	minuti 16:30
LA ILLAHA - ILL ALLAH	minuti 14:30
ALLAH ALLAH ALLAH	minuti 10:20
KYRIE ELEISON CHRISTE ELEISON	minuti 18:15
NADA TE TURBE	minuti 18:35
OM AH HUNG	minuti 9:00
YA WAHABO	minuti 18:00

Ce que je te souhaite de tout cœur, c'est que tu puisses avoir la possibilité de reconnaître la beauté, la grandeur et la force de ta nature intérieure. Je souhaite que tu puisses mettre en accord ton sentir, penser et agir avec ta bonté fondamentale, ta préciosité intérieure. Je te souhaite beaucoup d'Amour et que tu apprennes à t'enivrer de ton être. Je souhaite que tu soies heureux sans aucune raison. Je souhaite que tu puisses avoir confiance en ta bonté fondamentale. Vincenzo Kavod Altepost

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Meditation for the Love of It:
Enjoying Your Own Deepest Experience
by Sally Kempton

Sally Kempton is a master of meditation, yoga philosophy, and practical tantric philosophy. Sally spent 20 years as a swami in a Vedic order, and has been studying and teaching spiritual wisdom for 40 years

Ceci est le meilleur livre sur la méditation Je connais
Kavod

Le text des principales mantras de ce cours
1° Jour	Shivoham Shivoham Shivoham Bol So Ham Shivoham Shivoham Bol
2° Jour	Om Namah Shivaya
3° Jour	Kyrie Eleison Christe Eleison
4° Jour	La illah ill Allah
5° Jour	Shree Ram Jay Ram
6° Jour	OM
7° Jour	Shree Ram Jay Ram
8° Jour	Om Mani Padme Hum
9° Jour	Shivoham Shivoham Shivoham Bol So Ham Shivoham Shivoham Bol
10° Jour	Om Namah Shivaya
11° Jour	Om Tare Tuttare Ture Swaha
12° Jour	Om Namoh Pyar Ananda Bhakti Prem Sudha Barasavo
13° Jour	Shree Ram Jay Ram
14° Jour	Jay Jay Vitthala Jaya Hare Vitthala
15° Jour	Shree Ram Jay Ram
16° Jour	Allah Allah Allah
17° Jour	Om Namah Shivaya
18° Jour	Om Mani Pedme Hum
19° Jour	Om Rudra Netraya Vidmahe Shakti Astaya Dhimahi Tannoo Vani Prachodayat
20° Jour	La illah ill Allah
21° Jour	Shree Ram Jay Ram
22° Jour	Allah Allah Allah
23° Jour	Om Namah Shivaya
24° Jour	Nada te turbe, nada te espante: quien a Dios tiene, nada le falta. Nada te turbe, nada te espante. Sólo Dios basta
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